Что делать, если сын пьёт

Своего ребёнка отпустить трудно вдвойне. Вы помните другого — и тем невыносимее видеть, каким он стал. Просили, ругались, давали денег, не давали денег. И всё чаще ловите себя на мысли, что не знаете, где ошиблись и что теперь делать.

Вы не бессильны. И вряд ли ошиблись так, как себя вините. Давайте разберёмся, что здесь может сделать родитель.

«Взрослый — сам разберётся» — почему это дорого обходится

Кажется, что взрослый пьющий сын должен захотеть сам, и остаётся ждать. Ожидание обходится дорого: время идёт, беда врастает глубже.

Вот что важно понять. Зависимость держится на том, что человек не осознаёт беды — не признаётся в ней даже себе. Психика умеет отрицать проблему, это защитная реакция; при тяге к спиртному она особенно сильна — сын до последнего будет говорить «я нормально, брошу когда захочу». Ждать, «пока сам захочет», — значит ждать, пока он увидит то, чего сам не видит. А помочь увидеть могут близкие. Но для этого им самим нужно разобраться: что это за беда, как она преодолевается, куда идти.

Начать с себя — не значит винить себя

Родителю особенно тянет искать вину: где недоглядел, чем испортил. Отложите это. Вина не лечит — она обездвиживает. А влияете вы вот на что: выйти из оцепенения и сделать первые понятные шаги — не наугад и не в одиночку. Есть куда прийти: общество трезвости, онлайн-община для родственников, специалист по зависимости и созависимости, сообщества для близких.

Если сил помогать уже не осталось

Я знаю это с другой стороны

Мой отец пил — регулярно, выпадал из жизни на две недели. А я, его сын, годами просто жил своей жизнью и ничего не делал. Не потому, что не любил. Потому что не знал, что тут можно сделать. Оказалось — можно; я рассказал об этом целиком в «Моём пути». Так что «начать с себя» — это не упрёк вам. Это то, через что я прошёл сам.

Если сыну прямо сейчас плохо телом — запой, тяжёлое состояние — вызовите скорую, это не про слабость. Написать мне можно в любой момент.

Первый шаг

Ваш сын ещё может вернуться к себе. И начало этой дороги ближе, чем кажется.

Расскажете как есть — разберёмся вместе, с чего начать. Ничего решать заранее не нужно.

Истории родственников зависимых собраны здесь · История моего отца · Частые вопросы

Курс для родственников

За годы — тысячи встреч с родственниками зависимых. Из этих историй сложилась подробная карта: что делать, в каком порядке, на что не тратить силы. Так появился мой курс для родственников — не про то, как заставить его бросить, а про то, как перестать быть один на один с бедой.

Курс ведёт Общественный центр трезвости

Если пока не готовы

Есть и мои социальные сети — каналы, где мы с командой отвечаем на вопросы, публикуем такие же истории, рассказываем о встречах. Подписывайтесь — буду рад.