Что делать, если сын употребляет наркотики

Это тот страх, который не отпускает даже во сне. Вы проверяете телефон на ночные звонки, считаете дни, ищете признаки. И слышите отовсюду взаимоисключающее: «спасайте любой ценой» и «пока сам не захочет — бесполезно».

Вы вводите в поиск «сын наркоман, что делать» — и находите взаимоисключающее. Скажу, как есть. Я не люблю слово «наркоман». Есть ваш сын. И есть беда, в которую он попал. С этого места и будем думать.

Не спасать в одиночку и не махать рукой

Две крайности выматывают одинаково: тащить на себе, спасать любой ценой — или отпустить, «сам виноват». Обе не работают. Работает третье: трезвая помощь, в которой у близкого есть план и есть рядом те, кто это проходил. Я двадцать лет вижу, что сдвиг начинается, когда родитель перестаёт метаться между спасением и отчаянием.

Если есть угроза жизни — передозировка, тяжёлое состояние — сначала скорая, промедление опасно. А написать мне можно в любой момент.

Когда с ним говорить — и о чём

В зависимом человеке будто двое. Есть ваш сын — тот, кто хочет разобраться, кто сходил к психологу, кто обещал. И есть его болезнь, которая живёт своей жизнью. В какой-то момент верх берёт он, в какой-то — она: позвонили те, кого он называет друзьями, всё в голове перевернулось — и достучаться уже нельзя, что ни скажи.

Поэтому первое, чему я прошу научиться, — различать эти два состояния. Вы чувствуете их лучше, чем думаете. Разговор имеет смысл только тогда, когда перед вами он сам. И разговор не о том, употреблял или нет: про работу, про то, что читает и смотрит, чем вообще живёт. Это не пустая болтовня — это мост, по которому потом пройдёт всё остальное.

А остальное — по чуть-чуть. Однажды он сам скажет: надо что-то делать. Вот тогда и поделитесь тем, что знаете: одной мыслью, не лекцией. Начнёте читать лекцию — услышите «мам, ну хватит». Почувствовали спор или напряжение — остановитесь, момент не тот, будет следующий.

Начать с себя

Начать с себя не значит смириться и не значит признать вину. Это значит перестать жить в тумане и сделать первые понятные шаги — по одному, не в одиночку. И ваша жизнь начнёт выправляться раньше, чем изменится он.

И ещё: психолог психологу рознь. Бывает детский, бывает семейный, а бывает специалист именно по зависимости — это разные профессии. Год у не того специалиста — самый обидный способ потерять время, а его у вас немного.

Если сил помогать уже не осталось

У них было так же

Так бывает не сразу и не у всех. И всё-таки бывает.

Ещё истории близких

Первый шаг

Другие истории собраны здесь · Частые вопросы

Если пока не готовы

Есть и мои социальные сети — каналы, где мы с командой отвечаем на вопросы, публикуем такие же истории, рассказываем о встречах. Подписывайтесь — буду рад.